ورزش ایکس بادی چیست ؛ مزایا و معایب این ورزش

تکنولوژی بکار رفته در این سیستم سبب می شود تا حین انجام ورزش ایکس بادی بخش فراوان وسیعی از ماهیچه های تن به طور هم زمان آغاز به فعالیت کنند. مهمترین برتری متد ورزش ایکس بادی بکارگیری به طور همزمان تمامی مجموعه های عضلانی بدن توسط دستگاه می باشد که این موضوع موجب می‌گردد که هر جلسه تمرین ۲۰ دقیقه ای مساوی اهمیت ۳ جلسه تمرین معمولی بدنسازی باشد. در این متد دستگاه اهمیت ارسال Pulse های الکتریکی که مستقیمأ به ماهیچه ها وارد می شوند فرآیند عضله سازی را به مقدار ۵ برابر و همینطور شتاب و روند چربی سوزی را تا ۳ برابر ارتقا می‌دهد به طوریکه در یک تمرین ۲۰ دقیقه ای دارای همین سیستم، بدن چیزی در حدود ۵۰۰ الی ۷۰۰ کالری انرژی مصرف خواهد نمود. در ورزش xbody یا این که ems هر تمرین 20 دقیقه ای بهاندازه 500 تا 700 کالری انرژی استفاده خواهد شد که اهمیت همین مقدار تکرار تنها 2 روز در هفته ورزش کفایت می کند . در همین روش ورزشی در باشگاه ایکس بادی دارای فرستادن پالسهای الکتریکی به حالت مستقیم به ماهیچه‌ها سعی در ارتقاء پر سرعت ماهیچه سازی تا حدود 5 برابر و همچنین ازدیاد شتاب چربی سوزی تا 3 برابر خواهد شد . همانگونه که از نام آن پیداست ، در این طریق از روش جلیقه منحصر به فرد ایکس بادی ، پالسهای الکتریکی به تن وارد شده که همین پالسها شتاب عضلهسازی را تا ۵ برابر ارتقاء می دهد . گفتیم که ایکس بادی، نوعی دستگاه تحریک الکتریکی عضلانی است. ایکس بادی تازه ترین فنآوری ورزشی میباشد که در آن از سیستم EMS ( که مختصر سه کلمه Electric Muscle Stimulation که به معنای تحریک الکتریکی عضلانی است) استعمال ایکس بادی ولنجک شده می باشد . الکترودهای دستگاه EMS مستقیماً بر بر روی هر تیم عضلانی حیاتی روی بدن قرار میگیرند، براین مبنا کل تکانهها به هدف خویش میرسند و جمع عضلانی شما را بهخوبی درگیر میکند. این ورزش هم در زمره روشهای نوین ورزشی به حساب آمده ، که افرادی زیادی را نیز در سراسر عالم به خویش درگیر ساخته است. احتمال داراست مربیان زیادی در باشگاه های ورزشی تهران فعالیت نمایند ولی صرفا تعداد پاره ای از آن ها برنامه های ورزشی مطابق مهم اصول جهانی را ارائه داده و فقط به فکر لاغری پر سرعت شما نیستند، بلکه بضاعت و توان و اقتدار و قدرت بدنی شما هم اعتنا ویژه ای دارند.برای تلاوت نوشته دستگاه ems وارد شوید. اگر شما این نوشته را تحسین می کنید، مایلید اطلاعات بیشتری در گزینه لاغری اساسی دستگاه ems بدست آورید به وبسایت ما مراجعه کنید.

hacklink al hd film izle php shell indir siber güvenlik türkçe anime izle Fethiye Escort Fethiye Escort Marmaris Escort betroad giriş